Минпросвещения разработало рекомендации по ограничению экранного времени для детей. Ведомство предложило нормы использования гаджетов в зависимости от возраста.

Так, для детей до 2–3 лет рекомендуется максимально исключить гаджеты, заменив их подвижными играми и общением. Для детей 2–3 лет допустимое время — не более 20 минут в день, для 3–7 лет — 1 час, для 7–11 лет — 1,5 часа, для 11–16 лет — до 2 часов.

Также рекомендуется чередовать экранное время с физической активностью и следить за осанкой, зрительной и слуховой нагрузкой.