В октябре ассортимент свежих ягод, фруктов и овощей значительно сокращается. В этот период диетолог советует сделать акцент на разных видах капусты: белокочанной, краснокочанной, брюссельской, цветной и брокколи. Это отличные источники витамина C. А болгарский перец, сезон которого еще продолжается, по праву считается чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты.

«Продолжается сезон клюквы, брусники, облепихи и шиповника. Эти ягоды богаты полифенолами и витамином C, они укрепляют иммунитет и предотвращают простудные заболевания. Также в октябре не стоит забывать о свекле – она богата калием, – моркови и тыкве как источниках каротиноидов», – рассказала главный внештатный диетолог минздрава Приморья Ольга Ямилова.

Из фруктов, по мнению эксперта, в октябре стоит выбирать яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви и инжир. Хурма и виноград содержат антоцианы, защищающие сосуды. Для поддержания микробиоты полезно включать в рацион кисломолочные продукты и квашеную капусту.

Источник: РИА Новости

Министерство просвещения готовится к введению удостоверения учителя. Об этом сообщил глава ведомства Сергей Кравцов на открытии форумов для классных руководителей и директоров школ в национальном центре «Россия». Министерство подготовило три проекта федеральных законов и проект постановления правительства, касающиеся подтверждения статуса педагога.

Совместно с преподавателями разрабатывается положение о статусе учителя. Документ будет вынесен на общественное обсуждение. Ранее такого положения не существовало. В июле Министерство просвещения сообщило, что правительству поручено установить единый образец удостоверения учителя, а также усовершенствовать требования к режиму рабочего времени и объему учебной нагрузки педагогов.

С 9 по 11 декабря в Хабаровском цирке состоится Дальневосточный фестиваль циркового искусства. Мероприятие направлено на сохранение традиций цирка и поддержку молодых талантов. Юные исполнители в возрасте от 5 лет могут принять участие в конкурсной программе. Победители получат шанс попасть на всероссийские смотры.

«Фестиваль задуман как площадка для сохранения и развития лучших традиций любительского циркового творчества на Дальнем Востоке. Для молодых артистов это уникальная возможность продемонстрировать свое мастерство на профессиональном цирковом манеже, а для руководителей коллективов – обменяться опытом и найти единомышленников», – отметили в оргкомитете.

Заявки принимаются до 9 ноября. Фестиваль проводится при поддержке министерства культуры Хабаровского края уже восемь лет, раз в два года. Подробности – на сайте министерства.

Якобы проведенная на железнодорожном вокзале Хабаровска эвакуация оказалась фейком. Сообщение о том, что «всех вывели» и «обыске» здания пришло и в редакцию портала «Губерния».

В Дальневосточной транспортной прокуратуре данную информацию опровергли, указав на то, что картинки сгенерированы нейросетью. Сейчас вокзал продолжает функционировать в штатном режиме.

К сервису подключаются банки и операторы связи.

«Дорабатываем «красную кнопку» на «Госуслугах». «Кнопка» заработает в этом году», – рассказал вице-премьер Дмитрий Григоренко.

По словам вице-премьера, злоумышленник просто не сможет перевести деньги от имени пользователя или сменить пароли.

Дмитрий Григоренко добавил, что третий пакет мер против кибермошенников находится на финальной стадии разработки, в него войдет почти 20 инициатив, а акцент будет на борьбе со схемами с сим-картами. Его внесут в Госдуму в осеннюю сессию. Минцифры уже опубликовало законопроект для общественного обсуждения.

Источник: РИА Новости

Стоит отметить, что за весь прошлый год в регионе выдали 86 жилищных сертификатов детям-сиротам на общую сумму 430,96 млн рублей, а сейчас ровно столько же сертификатов на общую сумму 465,4 млн рублей выдано за неполные девять месяцев текущего года.

Одним из получателей такой выплаты стал хабаровчанин Артем Пащенко. На полученные от государства средства он смог купить трехкомнатную квартиру в краевой столице. Надо сказать, что получатели жилищного сертификата могут купить себе жилье в любой точке Хабаровского края.

Добавим, что получить жилищные сертификаты могут дети-сироты старше 23 лет, нуждающиеся в собственном жилье и включенные в соответствующий список. У них не должно быть судимостей за умышленные преступления, налоговых долгов, психических и наркологических заболеваний.

Кроме того, их официальный доход должен быть не меньше 23 106 рублей в месяц на каждого члена семьи.

Максимальный размер пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет в следующем году составит 95 580,88 рубля в месяц. Это следует из материалов к проекту бюджета Социального фонда РФ.

Напомним, что пособие по уходу за ребенком назначается в размере 40% среднего заработка родителя (или другого лица, осуществляющего уход за ребенком), но не более определенной суммы. В 2026 году максимум – 83 тысячи рублей в месяц.

С 5 по 6 октября Хабаровск примет II Международный культурно-образовательный проект «Поезд дружбы: Вместе к Победе!». Он приурочен к Году единства народов России и Году культуры в Республике Саха (Якутия). Поезд следует по маршруту Якутск – Хабаровск – Якутск со 2 по 9 октября с остановками в Нерюнгри, Тынде и Белогорске. Делегацию возглавляет заместитель председателя Государственного Собрания (Ил Тумэн) Якутии Александр Подголов.

В Хабаровске 5 октября в 10:00 состоится возложение цветов к мемориалу «Победа на Востоке» в парке имени Муравьева-Амурского. 6 октября в 17:00 на сцене «Ракушка» пройдет концерт «Славим Солнце! Мир! Россию!» с участием артистов и коллективов Якутии и Хабаровского края. Выступят ансамбль «Ямские бубенцы», детский ансамбль «Бриллианты Якутии» и другие. Вход свободный. Также запланированы круглый стол о роли национально-культурных объединений, молодежная площадка «Этнокод единства» в ТОГУ и мастер-классы для школьников и студентов.

«Убеждена, что уникальный проект «Поезд дружбы: Вместе к Победе!» предоставит участникам глубокие знания, позволит обменяться опытом, поспособствует сохранению памяти о героическом прошлом и настоящем, а также объединит усилия в укреплении единства народов и межрегиональных и международных связей», – отметила заместитель министра по внешним связям и делам народов Республики Саха (Якутия) Татьяна Пяткина.

Ее открыли на базе Центральной городской библиотеки имени Петра Комарова. Там отремонтировали все помещения и входную группу, а внутри установили современное оборудование – моноблоки, ноутбуки, телевизоры, многофункциональные устройства и интерактивное оборудование. Кроме того, в библиотеке появилась новая мебель и обновился книжный фонд. На ремонт из городского бюджета и собственных средств библиотеки направили 5 млн рублей, а на все остальное из федерального бюджета в рамках национального проекта «Семья» выделили еще свыше 14 млн рублей. Все сотрудники учреждения прошли специальное обучение.

«Это не классическая библиотека в привычном ее понимании – это сочетание самых современных технологий и традиционного общения с книгой. Обновление пространства проходило с учетом пожеланий местных жителей, и результатом стала библиотека, которая превратилась в комфортную точку притяжения для всей семьи. После обновления она стала современной и технологичной. Здесь появились новые пространства, интерактивное оборудование, современные форматы работы. Для нас важно, чтобы библиотека была доступна каждому хабаровчанину. Любой житель города может записаться и пользоваться ее услугами», – сказал временно исполняющий обязанности мэра Хабаровска Денис Митрофанов.

Добавим, что обновленная библиотека находится на первом этаже жилого дома № 36 по Амурскому бульвару. Ее площадь – 636 квадратных метров. Это учреждение обслуживает свыше 24 тысяч человек, а ежегодно его посещают более 77 тысяч человек. В этой библиотеке работают программы «Открытая площадка», «Поэтический звездопад», «Гений места» и «Земляки». Каждый год в ней проводится свыше 250 различных мероприятий – выставки, литературные квесты, игровые и просветительские программы. Еще она выполняет функции методического центра для девяти библиотек Хабаровска, обеспечивая системную работу муниципальной библиотечной сети.

Детсады, которые планируется возвести по национальному проекту «Семья», суммарно смогут принять свыше 3 тысяч детей. Некоторые из них уже строятся. К примеру, в Хабаровске сейчас возводят три детских сада на улицах Ворошилова, Совхозной и Служебной. Все они будут оснащены просторными игровыми и учебными помещениями, а также комфортными площадками для прогулок.

Рядом со строящимся детским садом на улице Ворошилова также появится новая школа на 1 100 мест. Ее строительство тоже началось. Еще к этим двум объектам проложат новую дорогу от улицы Войсковой – сейчас ведется ее проектирование. Добавим, что Хабаровский край – лидер в Дальневосточном федеральном округе по количеству строящихся детских садов и школ.